センター講座詳細＆申し込み

講座名	23. もっと!ビューティーピラティス
開講日	2024年01月18日 (木)
定　員	15人
講　師	鈴木　恵美
開催日	隔週木曜日(全5回)　1/18･2/1･2/15･2/29･3/14
時　間	10：00～11：00
場　所	1階　リハーサル室
持ち物	受講料1,000円、運動できる服装、飲み物、フェースタオル、ヨガマット
説　明	ヨガとは異なりハードな動きを含むエクササイズで身体を調整し、姿勢を改善。しなやかで強いからだを目指します。 ※女性対象