• TOPページへ戻る
  • 交通アクセス
  • お問い合せ
いせトピア

短期講座  受講料:5回以上の講座は1,000円(別途材料費・教材費が必要な講座あり)

2パーソナルカラー(午前)

天野 沙知 開講日
6月26日
6月26日(月)
9:30~11:30 定員
15名
学習室2
教材費500円
筆記用具、手鏡
似合う色を知ると表情も生き生きし、若返りの効果も!1人1人ドレープ(布製の色見本)をあてて似合う色を診断しあなたの隠れた魅力を引き出します。

3パーソナルカラー(午後)

天野 沙知 開講日
6月26日
6月26日(月)
13:30~15:30 定員
15名
学習室2
教材費500円
筆記用具、手鏡
似合う色を知ると表情も生き生きし、若返りの効果も!1人1人ドレープ(布製の色見本)をあてて似合う色を診断しあなたの隠れた魅力を引き出します。

4ハーブティーを味わおう

山路幸代 開講日
6月16日
6月16日、23日各金曜日(全2回)
13:30~15:30 定員
15名
調理室
材料費2000円(2回分)、筆記用具、手拭きタオル、布巾2枚
ハーブの特徴や効能を学びながら、まずは単品で数種類のハーブティーを。2回目はそれぞれのブレンドティーを。お菓子と共に味わっていただきます。

5足裏からのバランス改善(午前)

清水明美 開講日
6月7日
6月7日(水)
9:30~11:00 定員
20名
学習室1
運動のできる服装、フェースタオル、飲み物
健康は足元から。足裏トレーニングでバランス力向上。外反母趾、転倒予防、靴のこと、足育、歩き方の大切さをお伝えします。

6足裏からのバランス改善(午後)

清水明美 開講日
6月7日
6月7日(水)
13:30~15:00 定員
20名
学習室1
運動のできる服装、フェースタオル、飲み物
健康は足元から。足裏トレーニングでバランス力向上。外反母趾、転倒予防、靴のこと、足育、歩き方の大切さをお伝えします。

7小さなボールエクササイズ

大田泰子 開講日
6月21日
6月21日(水)
13:30 ~15:00 定員
15名
学習室1
バスタオルまたはヨガマット、運動のできる服装
小さなボールを使い、体を整えるエクササイズをします。日頃、頑張っている身体をケアしてあげませんか?シューズ・ボール持参は不要です。            ※女性対象

8心とからだを整える「ゆったりヨガ」

鈴木 恵美 開講日
7月19日
7月19日(水)
13:30 ~15:00 定員
20名
学習室1
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(バスタオルでも可)
やさしいポーズと呼吸で心と体をつなぎ、整えていきます。ヨガで心身共にリラックス&リフレッシュしませんか?初心者向けです。※女性対象

9NEW メンズキッチン

地域活動栄養士協議会 開講日
6月25日
6月25日(日)
9:00~12:00 定員
20名
調理室
材料費500円、エプロン、三角巾、布巾3枚、手拭きタオル、持ち帰り用容器
男性のみなさん!男同士で賑やかにデザート付きの男ランチをつくりましょう!              ※男性対象

10日本茶を楽しもう

平野 あけみ 開講日
6月14日
6月14日、28日、7月12日   各水曜日(全3回)
13:30~15:30 定員
20名
調理室
材料費900円(3回分・和菓子付)、手拭きタオル、布巾2枚、筆記用具
お茶が本来持っているおいしさを引き出しましょう。

11 韓国料理にチャレンジ

小松 美順 開講日
6月15日
6月15日(木)
9:00~12:00 定員
20名
調理室
材料費1,200円、筆記用具、エプロン、三角巾、ふきん2枚、手拭きタオル、持ち帰り用容器(2~3個)
ビビンバ(ごはんに数種のナムルと肉をコチュジャンを加えてまぜたもの)、コンナムル(豆もやし)スープ、トッポキ(餅を甘辛く煮たもの)を作ります。

12歌謡フラ

古布 啓子 開講日
7月5日
7月5日(水)
13:30~15:00 定員
20名
学習室1
飲み物※服装は自由です。裸足で行います。
だれもがなじんでいただけるよう、歌謡曲にフラダンスの振り付けをし、楽しめるようにしたものです。※女性限定
  • まなびの広場について
  • ホームページ
  • プライバシーポリシー
  • サークル情報
  • 関連リンク
ページTOPへ
[トピア紹介]
平成9年4月にオープンして平成22年で13年を経過します。この間多くの市民の皆様方の生涯学習の場として、近年では年間19万人ほどの皆様方にご利用いただいています。
[コンテンツ]
TOPページ募集中の講座一覧講座受講方法講座レポートいせトピア施設情報貸館情報サークル情報生涯学習についてボランティア情報講師募集のご案内まなびの広場についてプライバシーポリシー関連リンク交通アクセス
[キーワード]
デジカメ|生け花|茶道|ダンス|陶芸|油絵|水彩|図画工作|習字|書道|刺繍|ギター|料理|手芸|空手|太極拳|英語|中国語|韓国語|生涯学習|いせトピア|ホームページ|伊勢|講座|体験|教室|制作|ボランティア|親子体験|サークル|学校|スクール
[地元地域]
いなべ市|桑名市|四日市市|桑名郡|員弁郡|三重郡(菰野、朝日、川越)|鈴鹿市|亀山市|伊賀市|名張市|津市|松阪市|多気郡(多気、明和、大台)|伊勢市|鳥羽市|志摩市|尾鷲市|熊野市|度会郡(玉城、度会、大紀、南伊勢)|北牟婁郡|南牟婁郡(御浜、紀宝)
copyright isetopia